如何区分字母圈D/S和PUA？

01.不平等关系的自愿度和透明度

在D/S关系中，dom和sub的不平等关系是自愿且透明的，即你在建立这段关系之前，就已明确会有管教、被管教，引导、被引导等一系列精神控制行为。所以，在这种已知的不平等状态下，你对他的臣服完全是自发的，会让你享受其中。

而在PUA的控制中，双方的透明关系是平等，但是通过他长时间言语的洗脑和打压，你逐渐处于被引导、被管教、甚至被控制的地位，并产生自卑感、依赖感，这种不知不觉被不平等的关系，就需要各位宝们警惕了。

02.对结果的取向不同

D/S中的管控是双方基于想“越来越好”而在精神层面的共同探讨。

换句话说，他的Tj行为是为了让你变得更自律、更踏实、更好，他的快感也来源于“看见你在管控下变得越来越好”；你也在他的管控下，因可以越来越好而被激发出对他的依赖感，并达到臣服的目的。

而PUA中，他是以满足自身身体或经济的欲望为最终目的，快感也来自于“你听话，能完成交代的任务”，而你却在他不断的言语打压或技巧压榨下，开始自我怀疑，并陷入迷失自我、依赖他的怪圈。

这里需要注意：在结果取向中，是否以啪啪为最终目的，也可用来判定PUA。毕竟，D/S关系中，啪啪没有那么重要。

03.实现控制的策略不同

结果取向的不同，决定了D/S和PUA在实现控制的策略上，也存在着本质的区别。

D/S关系中的控制是通过精神上的向上引导和鞭策，在整个Tj过程中，他对你的鞭策和鼓励必须并存，并通过这种正向的激励，实现双方关系的螺旋上升，最终让你对他的依赖感越来越强。

与D/S相比，PUA是推你下滑，让自卑来消磨你的意志，越依赖越消沉。这是一个螺旋下沉的过程。毕竟它的目的是为了欺诈感情或财物，这就决定了它是一件不择手段的事情。如果你不抓紧打破控制，你就会被榨干，直到崩溃。

所以，在D/S关系中的宝们，你只需要审视自己状态是变好了还是变差了，以及他使用的Tj手段是否正面，便能对是否被PUA做出准确的判断。

有人可能会问，那为什么PUA不通过D/S的方式实现目的呢？

很简单，相比起教育好一个孩子的难度，打击消磨掉一个孩子非常简单。为了追求效率，所以我们常见的PUA会采用打压手段，让你长期自卑沮丧，继而对他偶有的施恩行为感恩戴德，并渐渐对他产生依赖感，之后，压榨行为便会接踵而来。

04.对控制的范围不同

正常的D/S关系，会分清游戏和现实生活的界限，他仅在游戏中对你进行精神上的引导，而不会影响你的正常生活。

如果他不仅在游戏中控制你的思想，同时还渗透到你的正常社交、日常生活中，无时无刻地命令你听他的话，顺从他的意思做事，这种情况就要好好考虑被PUA的可能性咯！

05.对责任的承担程度不同

PUA很害怕承担责任，而D/S是想要承担责任的，这是两者本质上的不同。

在D/S关系中，他会以控制你的精神为目的，但在目的达成后，他也会让自己在这段关系中长期滞留，继续和你培养感情，也继续承担作为“主人”的责任。

如果你遇到在目的达到后，迅速抽离并开始寻找另一段关系的，那就要小心了！

总之，PUA从动机到方式都和D/S不同。

如果简单一句话概述，PUA目的是一个人爽，另外一个人身心都痛苦，而D/S的最终结果是为了双方的快乐。